Eis uma verdade inconfundível: a atitude do cristianismo em relação à vida é essencialmente positiva. Nada entendeu da doutrina de Jesus Cristo quem o acusou de ter feito da vida um deserto e ter chamado aquele deserto de Reino de Deus. Ou seja, ninguém pode enfrentar a vida com mais alegria e otimismo do que um cristão convicto. Ele sabe que Deus o ama no seu corpo e no seu espírito e que tudo o que faz e padece é meritório para ele. Se otimismo significa interpretação da vida em um sentido favorável, vendo tudo convergir para o próprio bem, somente um cristão pode ser verdadeiramente otimista.
E o nosso otimismo tem fundamento na fé: dela haurimos a verdadeira visão da vida, em toda a sua grandiosidade. Para os outros é uma série desconexa de acontecimentos. Segundo Bernanos, “a Igreja dispõe do inteiro quinhão de alegria reservado à esse pobre mundo. O que fizeste contra ela, contra a alegria o fizeste” (Diário de um Pároco de aldeia).
Uma atitude positiva de corpo e alma.
É necessário ter uma visão santificante do corpo: é o templo de Deus, habitado pelo Espírito Santo (I Cor3, 16). Não vemos na matéria o princípio do mal, mas o reflexo da bondade, da sabedoria e das perfeições divinas. Uma obra-prima, aliás, segundo o Papa Pio XII: “O corpo humano é em si mesmo a obra-prima de Deus na ordem da criação”. Ele continua: Deus “uni-o ao espírito na unidade da natureza humana, para fazer saborear à alma o encantamento de suas obras, para ajudar a contemplar nesse espelho o Criador comum, conhecê-lo, adorá-lo e amá-lo”.
Não foi Deus, mas o pecado, que tornou passível e mortal o corpo humano, e a Redenção de Jesus estende-se também ao corpo. Acima do corpo, porém, Deus e a Igreja exaltam a grandeza da Alma. A vida humana está ligada à presença e atividade da alma.
“A Igreja sempre dedicou ao corpo humano uma solicitude e um respeito que o materialismo nunca lhe manifestou, nem no seu culto idolátrico” – Pio XII
Por isso a Igreja não cria contrastes entre a alma e o corpo, ela se esforça para criar uma harmonia completa entre a alma e o corpo. E, portanto, Todas as atividades do corpo devem ser orientadas para o bem da alma. A perfeição do espírito é que constitui o verdadeiro progresso humano.
A importância da saúde do corpo para a saúde da alma
O homem sadio procede de maneira resoluta e confiante, pois a enfermidade do corpo atrapalha, limita ou paralisa toda a atividade deste e, já que a atividade da alma está condicionada à eficiência do corpo, o nosso rendimento espiritual depende em boa parte do nosso estado orgânico.
“Devemos por todo o cuidado em nos manter sadios e robustos, porque devemos fazer esforços necessários para chegar à santidade” (São Francisco de Sales)
Ordinariamente a saúde é condição indispensável para a energia moral; os corpos doentios sucumbem com mais facilidade à tentação e estão sujeitos à complicações psicológicas, à escrúpulos etc. Ou seja, a robustez física ajuda a disciplinar a nossa vontade.
Aquilo que compromete a saúde
- O Alcoolismo: com certeza conhecerão alguém que, através do abuso das bebidas, ficou reduzido a uma sombra que dá dó. Enfraquece o organismo até reduzi-lo a presa fácil de gravíssimas doenças físicas e psicológicas. O alcóolatra se idiotiza a cada dia. Apalerma-se de dia em dia, incapaz de raciocinar e de querer. Empobrece e também o seu rendimento exterior por causa de graves distúrbios orgânicos.
- O abuso de alimentação: homens “quorum Deus venter est” (São Paulo). É triste transcorrer a vida em sessões digestivas. O abuso dos alimentos provoca desordens e desequilíbrios perniciosos para a saúde. Nada é fácil submeter ao império da vontade um corpo excessivamente bem apascentado.
- Muito tempo acordado: durma no tempo certo. O sono é remédio poderoso, benéfico, particularmente nas primeiras horas da noite. O organismo está cansado. A vigília o obriga a esforços inúteis e prejudiciais. Ordinariamente estas vigílias noturnas não estão isentas de graves perigos morais.
- Ficar preso em casa: o organismo humano precisa de oxigênio. O homem deve sentir a necessidade de respirar o ar puro. Entretanto, depois de dias de trabalho que o obrigaram a permanecer fechado em um escritório, em um laboratório ou escola, vai ainda procurar a sua diversão em lugares fechados. Procura dar a teus pulmões a alegria de respirar ar puro em um parque, praça e em outros lugares abertos
- A impureza: é o vício que hoje assola o mundo e arruína a maioria dos jovens. Ataca-lhes as forças físicas, os faz envelhecer precocemente. Não há desordem que tenha consequências tão graves como esta. Desgasta a inteligência, enfraquece a vontade, endurece o coração quando não deixa marcas infamantes também no organismo. Não se pode esperar atos de generosidade de um devasso… eterno egoísta, continuamente à procura do prazer, calça aos pés a sua dignidade, enlameia as almas feitas para o céu, empesta o ambiente, corrói a sociedade. Ao passo que a pureza é uma virtude corroborante: o que há de mais lindo do que um olhar puro? O corpo não é para fornicação, mas para Deus. Nossos corpos são membros de Cristo. Faremos deles membros de impureza? (I Cor 6, 13-15)
Aquilo que te faz crescer, fortalece a saúde
- Higiene: a sujeira é ninho e veículo de bactérias. Cuida diariamente da tua pessoa: não poupe um banho completo.
- Ginástica: é extremamente importante para conservar a agilidade dos membros, a esbelteza do corpo, ativar a circulação e o metabolismo, dilatar os pulmões.
- Atividades esportivas: corrida, natação, futebol, remo, ciclismo, passeios… tudo contribui para robustecer as tuas forças. O esporte que te aconselhamos não é um pretexto para desejos mórbidos, nem uma ocasião de espetáculos para enlouquecer as multidões ou despertar bestas rivalidades, ou para por em evidência o que o pudor quer que fique escondido. E também não é um culto idolátrico ao corpo, mas instrumento de formação íntegra de uma juventude alegre, pura, disciplinada, vigorosa, que saiba e possa por ao serviço do seu ideal cristão a plenitude jubilosa de um corpo sadio, duma alma livre de emoções turvas, e a constante fruição do contato procurado com o ar, o Sol e milhares de dons que Deus nos deu na natureza que nos rodeia.
- Trabalho manual: é necessário sobretudo para neutralizar os prejuízos duma vida sedentária de escritório ou de estudo que com o tempo desfibra, altera a impressionabilidade, predispões a excessos. Servirá de descanso para a mente e relaxação para o organismo.
- Vida em graça de Deus: é a única fonte da qual podes ter verdadeira alegria… que é uma grande terapia para a saúde física. A presença de Deus, em cada instante e em todo lugar, deve ser continuamente lembrada, para evitar que passeios, excursões, esportes, veraneios se transformem em ocasiões de imoralidade.
Por fim, o cristianismo devota grande respeito ao corpo. Sabe que um dia ressuscitará do pó do sepulcro para participar da glória eterna do céu. Do nascimento ao túmulo ele o santifica com os ritos mais sublimes. Saiba tu também respeitá-lo, fazendo dele um instrumento dócil e perfeito da alma.